راه های کسب درآمد
معرفی انواع سایت و راه های کسب درآمد اینترنتیراه های کسب درآمد
معرفی انواع سایت و راه های کسب درآمد اینترنتی21 توصیه مهم آرایشی
1 قبل ازاینکه مداد خط چشم یا خط لب خود را بتراشید آن را به مدت 10 دقیقه داخل یخدان یخچال یا فریزر قرار دهید. با این کار مداد کمی سفت می شود و هنگام تراشیدن و تیز کردن نمی شکند. 
1 قبل ازاینکه مداد خط چشم یا خط لب خود را بتراشید آن را به مدت 10 دقیقه داخل یخدان یخچال یا فریزر قرار دهید. با این کار مداد کمی سفت می شود و هنگام تراشیدن و تیز کردن نمی شکند. …
2 اگر چشمان تان گود رفته است بهتر است به جای مداد خط چشم از نوع مایع آن استفاده کنید.
3 هنگام استفاده از ریمل برای اینکه صورت تان لک نشود، بهتر است لایه نازکی از ریمل را فقط روی مژه فوقانی بکشید. سپس با استفاده از فرچه ریمل مژه های بالا و پایین را ریمل بکشید تا توده نشود.
4 قبل از فر دادن مژه های خود، ابزار مخصوص آن را برای چند ثانیه با سشوار گرم کنید. همین گرمای اندک، فر مژه را برای مدت طولانی تری حفظ می کند.
5 هنگام خرید کرم پودر، رنگ آن را در قسمت داخلی مچ دست خود تست کنید. پوست این قسمت از دست رنگ محصول مورد نظر را دقیقا همان طوری نشان می دهد که روی صورت تان جلوه خواهد داشت.
6 برای اینکه کرم پودر مدت بیشتری روی چهره تان دوام بیاورد، کافی است یک قطره از مرطوب کننده تان را روی آن بریزید. با این کار درخشش کرم پودر نیز بیشتر خواهد بود.
7 کرم پودر باید آخرین چیزی باشد که روی چهره خود به کار می برید. به این ترتیب، قادر خواهید بود هر گونه لک ناشی از دیگر مواد آرایشی را بپوشانید.
8 وقتی از ماتیک مات استفاده می کنید، طبیعتا روی لب خود احساس خشکی خواهید کرد.
برای اینکه این اتفاق نیفتد، کافی است قبل از استفاده از این نوع رژ لب، از کمی روغن (بلسان) لب استفاده کنید. بعد که کار آرایش چشم و باقی صورت را تمام کردید، از رژ مات استفاده کنید. تا این زمان دیگر روغن جذب لب ها شده است.
.
9 برای اینکه رژ لب دوام بیشتری روی لب تان داشته باشد، قبل از استفاده از رژ روی لب تان، خط لب بکشید. سپس بر روی خط لب، رژ بمالید.
10 سایه چشم تیره می تواند نقش خط چشم را هم بازی کند. فرچه ای تخت را مرطوب کرده و در سایه چشم تیره فرو ببرید. سپس آن را روی خط مژه بکشید و به فاصله موجود بین مژه ها دقت کنید. بعد، همین رنگ را بالای خط مژه نیز به کار ببرید.
11 رژ لب خود را حتما داخل یخچال نگهداری کنید تا بیشتر عمر کند.
12 هنگام خرید رژ لب هرگز تستر را روی لب خود آزمایش نکنید. این کار بسیار غیربهداشتی است. بهتر است رژ را روی نوک انگشتان خود امتحان کنید.
13 بعد از اینکه از رژ لب استفاده کردید، انگشت اشاره خود را داخل دهان خود فرو ببرید و به آرامی بیرون بکشید.
رژ اضافی به انگشت تان می چسبد و بیرون می آید و دیگر مزاحم دندان تان نخواهد شد.
15 خط لب بر رژ لب مقدم است. اگر بعد از رژ لب تازه بخواهید از خط لب استفاده کنید، قادر نخواهید بود خط لب طبیعی خود را به درستی پیدا کنید.
16 خانم های مسن بهتر است دور رژ لب های مات و براق را خط بکشند و صرفا از رژ لب های چرب استفاده کنند.
17 اگر از رنگ رژ لب خود خوش تان نمی آید، آن را دور نیندازید. کافی است آن را با دیگر رنگ ها مخلوط کنید تا به ترکیب رنگی مورد علاقه تان برسید.
18 اگر لب هایتان گوشتی و ضخیم است بهتر است خط لب را فقط در قسمت خارجی خط لب طبیعی خود به کار ببرید.
19 اگر رژ لب تان شکسته است، کافی است شعله کبریت یا فندک را زیر قسمت شکسته بگیرید و وقتی شروع به آب شدن کرد، آن را روی قسمت پایه به آرامی بفشارید. سپس آن را سر و ته کنید و بدون درپوش به مدت 5 دقیقه داخل یخچال بگذارید.
20 از رژ هایی که رنگ پرتقالی و قهوه ای دارند کمتر استفاده کنید چون باعث زرد شدن دندان ها می شود.
21 برای اینکه فنجان یا لیوانی که از آن می نوشید، رژی نشود کافی است قبل از نوشیدن با احتیاط و پنهان کاری تمام، سطح تماس آن را با نوک زبان خود کمی خیس کنید و سپس فنجان یا لیوان را به دهان ببرید.
حالات خانم ها
گروه اول زنانی هستند که زندگی سنتی دارند و شامل خیلی از مادران و اطرافیان ما میشوند.
آنها گرفتاریهای خانگی زیادی دارند و تمام نیروی عصبی و روحی و جسمی آنان صرف فعالیتهای خانه داری میشود.
گرفتاریهای مادی و تهیه معاش هم مزید بر علت میشود تا زندگی روزمره تمام ذهن اونها رو پر کنه
و اونها رو آنچنان غرق خودشون بکنه که یکباره اونها تبدیل به یک مجسمه سنگی بشن!
اونها دیگه یا توان ندارند و یا به روابط و مسائل زناشویی نیز بچشم یکی از کارهای خونه نگاه میکنند!!
متاسفانه آنها بسرعت تحلیل میروند .
از طرفی چون این مسائل تمام ذهنیت اونها رو مشغول کرده
دیگه دارای ذهنیت آرومی نیستند که بخواهند پذیرای روحی یک مرد هم باشند.
مسلماً آقاهه هم یه زندگی متروک رو در خونه پیدا میکنه.
از طرفی زنش جداً زحمت میکشه و از طرف دیگه نه اون و نه همسرش چیزی دریافت نمیکنند!
نتیجه اینکه الکی خودشون رو راضی نشون میدن و ماسک رضایت به صورت میزنن.
ولی روحیاتشون رو مدفون میکنند.
گروه دوم زنانی هستند که از مرحله بالا سالم بیرون میان.
اونها به خودشون و روابط عاشقانه فی مابین در زندگی اهمیت میدن
و نمیگذارند مسائل اجتماعی خلوت اونها رو بهم بزنه.
ولی خوشگل اینجاست که این زنان هم ناراضی هستند!
اینها رو براحتی میتونید در اطرافتون ببینید.
زنانی که نوازش رو بسیار دوست دارند ولی بدلیل تربیت غلط ، ناآگاهانه دچار انزجار از رابطه شده اند.
تنها دلیلی که اونها حاضر میشوند ایجاد رابطه کنند این است که طرف شوهرشونه و برای همین تسلیم میشوند!!
یعنی یک تجاوز آبرومندانه!
من در مبحث نوازش گفتم که این تکنیک برای زمانیست که رابطه جنسی جوابگوی زن نیست
اما این زنان با آن مورد فرق دارند.
اینها در اثر نوازش به حالت روحی لازم میرسند ولی از رابطه لذت نمیبرند!
در واقع نوازش اونها رو اقناع میکنه ولی متاسفانه
این ارضا مصنوعی بوده و در دراز مدت شرایط وخیمی رو براتون رقم میزنه.
بعبارت دیگه آنها همیشه تشنه هستند ولی آب آنها را سیراب نمیکند!
این افراد اگر برای خود ارزش قائل نشوند و ذهنیت قدیمی را دور نریزند
و به نیازهای طبیعی خود بعنوان یک حق مسلم نگاه نکنند مسلماً به تیکهای شدید عصبی دچار خواهند شد.
آنها براحتی دچار زدگی از زندگی میشوند و پس از کله پا شدن تشریف میبرند و به گروه اول می پیوندند.
گروه سوم زنانی هستند که از مرحله دوم هم سالم بیرون می آیند.
ولی ایندفعه اینها خیلی خونگرم میباشند و در نتیجه خودشون رو از اونور بام می اندازن پایین!!
دقیقاً مثل یک شمع که داره از ۲ طرف میسوزه شعله زیادی میدهند ولی فرتی هم به پایان میرسن!
مشکل اینجاست که اونها در اثر سرکوبهای پیاپی انتظار بیش از حدی از روابط ج.نسی دارند.
اونها فکر میکنند اینقدر باید همخوابی با یک همسر عاشق شیرین باشد که آنها را یه ۱۰ دقیقه ای بیهوش کند!
در واقع به عقیده اونها رابطه با همسر عاشق زمانی حال میده که
مثل زنبور عسل بعد از رابطه یکی از طرفین از بین بره!!
متاسفانه سر خوردگی و انحراف در این زنان بسیار زیاد است چرا که
مفهوم آنها از سیرابی ، بدلیل سرکوب جنسی و زندگی مستمر در تخیلات
و همچنین همواره در انتظار عاشق بودن ، چیزی خارج از توان یک رابطه جنسی میباشد.
اینها باید در خودشان باز نگری کرده و نگذارند که از حد اعتدال خارج شوند.
این افراد با یک دید رومانتیک بسرعت علاقه خود را به همسر از دست میدهند
چرا که شوهر نمیتواند جوابگوی تصورات وی باشد.
سلامت میل جنسی تضمین شده است!
بسیاری از آدم ها در برخورد با این میل و غریزه تا شناخت کامل دچار سردرگمی و چه بسا نگرانی می شوند و اغلب آنها این میل را مطرود دانسته و سعی در کنترل هر چه بیشتر آن دارند.
البته منظور من سرزنش کردن آنها نیست ولی بد نیست بدانیم که اولین مرحله در شناخت این میل و غریزه ، اطمینان از این حقیقت است که وجود و حضور آن در انسان بی حکمت نیست و لذا پاسخ مناسب به آن تضمین کننده سلامت شماست.
ازجمله فواید این غریزه غریب عبارتند از:
1- کاهش دردهای مزمن: تحریک دستگاه تناسلی واژن و کلیتوریس منجر به تولید آندروفین ها ، کورتیکواستروئیدها و سایر مسکن های طبیعی در بدن می شود. در نتیجه درد کمتری احساس می کنید.
2- کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه: دو نوع هورمون اکسی توسین و DHEA تضمین کننده این مصونیت است.
3- تمرینی برای قلب: در نتیجه این تمرین و به قولی ورزش ، توانمندی قلب افزایش می یابد. زیرا در اوج لذت جنسی سرعت تپش قلب به 110 ضربه در دقیقه افزایش می یابد.
4- مراقبت از پروستات: طبق تحقیقات ثابت شده است که در نتیجه انزال، امکان ابتلا به سرطان پروستات به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
5- کاهش استرس : شاید جالب باشد بدانید که آمیزش جنسی قبل از یک فعالیت پر استرس روزانه کمک موثری به کنترل شرایط استرس زا دارد، زیرا بدن آمادگی بیشتری کسب کرده است.
6- تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر فواید امیزش جنسی است.به این معنا که بدن با تولید آنتی بادی بیشتر در مقابل عفونت ها و عوامل بیماری مقاومت بیشتری می یابد.
7- سلامت اندام تناسلی شما را نیز تضمین می کند.دانشمندان نیوجرسی کشف کرده اند که زنان یائسه ای که بیش از 10 مرتبه در سال فعالیت جنسی دارند کمتر دچار آتروفی واژینال می شوند. زیرا آمیزش باعث می شود که خون در ا ندام تناسلی و واژن جریان یابد و بافت را از خشک شدن و باریک شدن حفظ کند.
کاندوم مردانه برای پیشگیری از بارداری چندان مطمئن نیست
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر چه استفاده از کاندوم مردانهبرای کاهش انتقال عفونت سودمند است اما در پیشگیری از بارداری چندان مطمئن نیست.
وی اضافه کرد: برای اثر بخشی بیشتر کاندوم در خصوص پیشگیری از انتقال بیماری های جنسی نیز، باید به دستورالعمل های استفاده صحیح از آن، توجه دقیقی داشت.
این کارشناس ارشد مامایی گفت: براساس نتایج حاصل از پژوهشها، داروهای هورمونی و انواع Iud مطمئن ترین روش پیشگیری از بارداری به صورت برگشت پذیر است به طوری که احتمال شکست با استفاده از برخی از انواع Iud ، کمتر از نیم درصد است.
ماساژ جنسی بدن
ماساژ جنسی بدن زن چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟ ماساژ علاوه بر تاثیرات مفیدی که روی بدن دارد، میتواند نقش تحریک کنندگی نیز داشته و لذت سکس را دو چندان نماید. ماساژ ارتباط جسمی زن و مرد را بیشتر کرده، ضمن برانگیختگی جنسی موجب میشود تا آنها لذت بیشتری از رابطه جنسی با یکدیگر ببرند. در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسند، ماساژ بدن نقش مهمی در تسهیل ارگاسم دارد و در این امر بسیار کمک کننده است. در اینجا مراحل مختلف ماساژ جنسی بدن زن را بطور ساده مرور میکنیم: ۱-ماساژ پشت بدن: ۲- ماساژ جلوی بدن: ۳- ماساژ واژن: یک روش دیگر برای ماساژ جنسی زن این است که مقداری ماده لیزکننده روی لب واژن ریخته سپس آنرا با انگشت شست و اشاره خود بگیرید و ضمن فشار به آهستگی بکشید. این عمل را چندین بار پشت سرهم انجام دهید.
برای شروع ماساژ و شل کردن عضلات بدن زن، بهتر است ابتدا از پشت او شروع کنید.اول نوک انگشتان خود را به پوست او بکشید بعد ناحیه پشت را از بالا تا پایین به آرامی نوازش کنید. سپس بطور متناوب با حرکات کششی، لرزشی (vibration) و دایره وار، آنرا ماساژ دهید. گاهی میتوانید گوشت بدن او را درست مثل خمیر با دستتان بگیرید و آرام فشار دهید.
پوست سر را ماساژ داده و گاهی موهای او را بین انگشتان خود بگیرید. سپس سراغ پاهای او رفته و انگشتان پایش را با دست فشار دهید.
سینه و پستانها را از داخل به خارج بمالید. نوک سینه ها را به آرامی ماساژ تحریک کنید. موهای ناحیه شرمگاهی را نوازش کرده و به نرمی بکشید. با کف دستتان قسمت پایین شکم بمالید.کف دودست خود را بهم مالیده و وقتی گرم شد آنرا روی تخمدانهای زن بگذارید. عده ای معتقدند که انجام اینکار انرژی زن برای سکس را بیشتر میکند.
سعی کنید ناحیه مثانه و رحم را فشار دهید. در این هنگام بهتر است زن تمرینات kegel را انجام داده و ماهیچه های کف لگن خود را مانند حالت متوقف کردن ادرار، سفت کند.
بهتر است در این مرحله دستکش لاتکس بپوشید. میدانید که زنها بدو طریق به ارگاسم میرسند: از راه تحریک نقطه جی و از راه تحریک کلیتوریس. بسیاری از خانمها ارگاسم از طریق نقطه جی را عمیق تر میدانند. گاهی اگر تحریکات بطور مناسب ادامه پیدا کند زن میتواند چند ارگاسم پشت سرهم داشته باشد. این ارگاسمهای متوالی و پشت سرهم تاثیر بسیار خوبی در روحیه زن دارد.
دست خود را به یک ماده لیز کننده مناسب آغشته نموده و لبهای واژن را به انگشتتان ازهم باز کنید. نوک انگشتان را به سمت بالا ( بطرف ناف) بگیرید. لبهای داخلی و خارجی (کوچک و بزرگ) را با انگشتتان از هم جدا کرده و آنها را تک تک به آرامی با دو انگشت بمالید.
حالا یک انگشت خود را وارد واژن کرده بدنبال آن انگشت دوم را نیز وارد کنید. انگشت شست خود را بالا نگه داشته و آنرا مقابل کلیتوریس قرار دهید. میتوانید دست خود را فشار دهید یا اینکه بلرزانید طوریکه دو انگشت شما با دیواره واژن و شست شما با کلیتوریس تماس داشته باشد.
کف دست خود را روی استخوان عانه و انگشتانتان را روی لبهای واژن قرار دهید، حالا دست خود را به آرامی به سمت پایین فشار داده و یک حرکت چرخشی به آن بدهید. با حرکت دست حدود ۱۰ دایره فرضی بکشید، سپس کف دست خود را بلند کرده و با انگشت چند ضربه ملایم به لبهای واژن بزنید. چند ثانیه مکث نموده و دوباره همین حرکت را برای چند بار انجام دهید.
شما میتوانید گردن رحم را در قسمت پشتی و فوقانی واژن بصورت یک بافت گنبدی شکل با شکافی در وسط آن (مانند چانه) لمس نمایید. با احتیاط بافت اطراف آنرا تحریک کنید. عده ای از خانمها از این کار لذت زیادی برده و از شما میخواهند اینکار را برایشان تکرار کنید.
بیاد داشته باشید که کلیتوریس از آلت شما بسیار حساستر است. بنابراین هرگز انگشت خود را بصورت خشک و خشن روی آن نکشید. ابتدا که اندام تناسلی زن را لمس میکنید، کلیتوریس را فقط به نرمی فشار دهید. برای کاهش درد ناشی از اصطکاک میتوانید کلیتوریس را با لبهای واژن گرفته و با آن تحریک کنید.
انگشت خود را وارد واژن کرده سپس دست دیگر خود را که آزاد است روی قسمت پایین شکم بگذارید و به طرف یکدیگر فشار دهید.
اگر با قسمتهای حساس و لذتبخش اندام تناسلی زن آشنا نیستید از او بخواهید تا دست شما را گرفته و با دست شما خودش را تحریک و استمناءکند. بعد از آن خودتان به تحریک این قسمتها بپردازید.
تخمدانها در دو طرف واژن قرار دارند. گروهی از خانمها از ماساژ آنها لذت زیادی میبرند و گروهی دیگر آنرا دردناک میدانند. در صورت تمایل میتوانید آنها را ماساژ دهید.
قسمت داخلی رانها و موهای عانه را به نرمی نوازش کنید. بتدریج که زن لگن خود را بالا میبرد،این منطقه را بیشتر ماساژ دهید. بعد از مدتی میتوانید انگشت خود را به سمت لبهای واژن ببرید. به کمک یک ماده مناسب آنها را لیز نموده یکی یکی با دست بگیرید. محل اتصال لب بیرونی واژن به بدن را با دوانگشت گرفته از پایین به سمت بالا بکشید. نظیر همین عمل را با لبهای دیگر هم چند بار انجام دهید.
به آرامی انگشت خود را وارد واژن کنید. چند لحظه ثابت نگه داشته سپس آنرا وارد و خارج کنید. اگر لازم شد میتوانید از انگشت دیگرتان هم استفاده کنید.
انگشت شست را وارد واژن کرده کف دست خود را دور کلیتوریس بچرخانید و ضمن آن با سایر انگشتان، استخوان لگن را فشار دهید. به این ترتیب شما میتوانید سقف واژن (نقطه جی داخلی) و مثانه(نقطه جی خارجی) را تواما” تحریک نمایید.
با انگشت خود نقطه جی را داخل واژن تحریک کنید. برای اینکار انگشت خود را روی دیواره قدامی واژن گذاشته و آنرا مثل دکمه زنگ فشار دهید و دوباره بردارید. همزمان بااینکار کلیتوریس را هم کمی غلغلک بدهید. با دوانگشت خود دیواره واژن را در جهت بالا و پایین هشت بار باهم فشار دهید و همراه آن کلیتوریس را نیز تحریک کنید. سپس کلیتوریس را به نرمی با انگشت گرفته ضمن فشار به آرامی آنرا بکشید.
انگشت خود را داخل واژن بشکل دایره بچرخانید و در محل ساعت ۱۲ کمی مکث کنید. بعد از مدتی ورودی واژن را با انگشت غلغلک دهید. انجام این عمل زن را بشدت حشری میکند. حالا انگشت خود را بین لبهای داخلی و خارجی واژن برده از پایین تا بالا به سمت کلیتوریس بچرخانید. در اینجا و بعد از انجام همه اینکارها او دیگر منتظر ورود آلت شماست و مطمئنا” لذت زیادی از آن خواهد برد!!
سه نکته مهم در مورد آمیزش جنسی
یکی از مواردی که خانمها باید رعایت کنند این است که بدانند چه چیزهایی همسرشان را تحریک میکند. آنها را شناسایی و در زمان لازم از آن استفاده کنند.مثلاً اگر مردی همسرش را در حالی جذاب میبیند که یک سنجاق سینه به لباسش آویزان باشد دیگر لازم نیست زن هی فرت و فورت از سنجاق سینه استفاده کند و اثر آن را از بین ببرد.این از زمان استفاده….
اما خانمها حتماً سعی کنید عوامل تحریک همسرتان را بشناسید.نسبت به رنگها حساس باشید.مثلاً بدانید که لباس خواب شما چه طرحی و چه رنگی باید باشد تا همسرتان را تحریک کند.حتماً ازش بخواهید که برایتان تشریح کند که جه طرح و رنگی دوست دارد.
حتی اجازه بدهید که او برایتان خرید لباس را انجام دهد.یا مثلاً بدانید که جوراب شما در شوهرتان چه تاثیری دارد…پاهای شما در تحریک همسر واقعاً موثرند.شاید حتی وی پاهای برهنه دوست داشته باشد.تمام این موارد ریز را شناسایی کنید و از آن استفاده کنید.اینها چیزهای کوچکی هستند که تاثیرات بزرگی دارند.گردنبند، رنگ تل سر، گوشواره ، دستمال گردن و تمام زیور آلات شما میتوانند عامل کشش همسرتان بشوند.مرد شما هیچوقت اینها را برایتان شرح نخواهد داد بلکه شما باید تمامی آن را شناسایی کنید و از آن برای تحریک همسرتان استفاده کنید..
نکته دوم…
یکی دیگر از موارد کوچک ولی مهم در هنگام آمیزش جنسی میباشد.زنها و مردانی که نمی خواهند صاحب فرزند شوند و سعی میکنند از شیوه جلوگیری طبیعی استفاده کنند یعنی قبل از زمان انزال مرد دست از رابطه بکشند تا جرثومه های اسپرم به جهاز تناسلی زن نرسد، همواره یک نوع ترس را در خود مبحوس میکنند.
آنها رابطه جنسی را با یک وحشت پنهان آغاز میکنند و شدیداً باعث تشنج میگردند.عموماً زنها بدلیل دیرتر به اورگاسم رسیدن قبل از تحصیل لذت، مرد خود را از دست میدهند!!!چون مرد در طول رابطه مدام در فکر زمان و کنترل انزال خویش بوده و نمی تواند حواسش را کاملاً معطوف به زن کند و اکثراً قبل از ارضای کامل زن از وی کناره گرفته و سبب نارضایتی زن میشوند.زنها معمولاً چیزی نمی گویند ولی این امر به روان آنها صدمه میزند و تلافی آن را جای دیگر سر مرد در می آورند.زیرا زنی که از نظر جنسی از مرد خود راضی نباشد هرگز وی را نخواهد بخشید!!!من توصیه میکنم حتماً از وسایل ضد حاملگی استفاده کنید تا بتوانید این اضطراب را از بین ببرید…
نکته سوم…
مورد دیگر اینکه زنها و مردها همیشه نگران آن هستند این است که فکر میکنند بدلیل افزایش سن و کهولت جذابیت خود را از دست داده اند ، و دلیل کم شدن توجه همسرشان و دلسردی وی این مورد میباشد!!..واقعیت این است که علت آن بی اعتنایی به عوامل در جاذبه جنسی میباشد…. زن و شوهری که از امور جنسی به عنوان یک عادت استفاده میکنند نباید انتظار آینده ای پر هیجان داشته باشند.
تعویض زمانهای آمیزش ، تغییر حالتهای آمیزش ، تغییر مکانهای آمیزش و عوامل دیگر چیزهایی هستند که من نمی دانم چرا توسط زوجین فراموش میشوند.در اختیار داشتن یک عامل همواره باعث فراموشی این مورد میگردد که ما باید آن مورد را حفظ هم بکنیم!!…توجه نمیشود که هر قدر سن بالاتر رود فهم نیز بیشتر میشود و در نتیجه انتظار بیشتری طلب میشود.
باید به تنوع در امور جنسی توجه کرد زیرا که زن و مرد جا افتاده دیگر یک کودک ناشی نیست که به یک رابطه ساده ارضا روحی شود..توجه نمیشود که یک زن سی ساله یا یک مرد سی و پنج ساله انسانهایی هستند که از رابطه جنسی یک لذت کامل می خواهند نه مثل نوجوانان یک هیجان ساده!!!!…بدانید در صورت افزایش عمر شما وظیفه شما در قبال همسرتان بیشتر شده و او خواستار لذت بیشتریست چون او عاقل و کاملاً بالغ شده و نیازهای خود را بهتر میشناسد.پس همواره سعی کنید که در امور جنسی توان خود را حفظ کنید…زیرا که زن و شوهری که از نظر جنسی دیگر قادر به خاموش کردن عطش روحی هم نباشند قطعاً زندگی جذابی نخواهند داشت...
آشنایی با کلیه آزمایش های قبل از ازدواج
سمت اول
این نکات به شما در انجام آزمایش و به آزمایشگاه در ارایه نتیجه صحیح کمک می کنند.
۱- مادر و دختری که کپی نتیجه آزمایش ازدواج یک سال قبلش را به همراه دارد، با داد و فریاد به مسؤول آزمایشگاه می گویند: «آزمایش شما نشان نداد که آقا معتاد است، ولی بعداً فهمیدیم تریاک مصرف می کرده و نتوانستیم ترکش دهیم؛ به خاطر همین کار به دادگاه کشید.» مادر که در عصبانیت دست کمی از دخترش ندارد ادامه می دهد: «ظاهراً آن موقع هم معتاد بوده، پس چرا آزمایش شما این را نشان نداده؟» پس از آرام کردن آن دو، مسؤول آزمایشگاه توضیح می دهد که وقتی کسی مواد مخدر مصرف می کند، بنا نیست این مواد جزء وجود فرد شود. مواد مخدر مثل هر چیز دیگر که وارد بدن می شود، به تدریج از بدن خارج می شود. بنابراین اگر کسی به خودش فرصت دهد و از مصرف مواد خودداری کند، نتیجه جوابش منفی خواهد شد. به عبارت دیگر جواب منفی فقط نشان دهنده وضعیت فرد در چند یا چندین روز اخیر است. لذا خانواده ها نباید با اتکا به این آزمایش مهر تأیید روی فردی بزنند و بررسی های رایج در عرف را رها کنند.
۲- مراجعه کننده دیگری که برگه جواب مثبت در دست دارد به مسؤول آزمایشگاه می گوید من نه تنها دارو نخورده ام، بلکه سیگار هم نمی کشم. حالا حاضرم دوباره نمونه بدهم تا ثابت شود که شما اشتباه کرده اید. پس از پرسش و پاسخ های متعدد مشخص می شود که وی چند روز قبل به دلیل درد کمر، یک قاشق از شربت گیاهی قهوه ای رنگی را مصرف کرده است. مسؤول آزمایشگاه یادآوری می کند در اغلب داروهای شربت مانند که در عطاری ها موجود است و به عنوان ضد درد تجویز می شوند، ترکیبات تریاک به کار رفته است و از مصرف آن ها باید پرهیز کرد.۳- مورد دیگر فردی بود که اظهار می کرد یکی از بستگان نزدیک وی در خانه مواد مخدر مصرف می کند ولی تا به حال خودش مصرف نکرده، چطور آزمایش او مثبت شده است؟ با همین توضیحات جواب سؤال این فرد روشن است: افرادی که در معرض استنشاق مستقیم دود ناشی از مواد مخدر هستند، تا حد زیادی در معرض آلودگی قرار دارند و ممکن است نتیجه آزمایش آن ها مثبت باشد.
۴- نگرانی بیش از اندازه پدر دختری باعث می شود داماد آینده اش را برای تست عدم اعتیاد به آزمایشگاه بیاورد. وی درخواست انجام آزمایش از نظر مواد اعتیادزای قدیمی و جدید را دارد. وی آن قدر از مواد مخدر وحشت زده است که در ادامه اظهار می کند: «ممکن است چیزی خورده باشد تا جوابش منفی شود؟» به وی توضیح داده می شود در حال حاضر ترکیبات تریاک چون شیوع بیشتری در کشور دارند، (به دلیل فراوانی آن و قیمت کمتر نسبت به سایر مواد اعتیادزا و بومی بودن آن در منطقه) بیشتر مورد توجه هستند و آزمایشگاه ها فقط برای شناسایی آن ها تجهیز شده اند. از نظر علمی وجود هیچ دارو یا ترکیب دیگری که در صورت مصرف نتیجه آزمایش را منفی کاذب نماید، اثبات نشده است. جهت اطمینان از صحت نمونه گرفته شده، pH نمونه و وزن مخصوص آن و درجه حرارت نمونه کنترل می شود.آموزش و مشاوره تنظیم خانواده مرحله بسیار مهمی از زندگی است؛ نه تنها برای زن و شوهر، بلکه برای نسل های بعد هم سرنوشت ساز است. افزایش آگاهی های بهداشتی نقش مهم و مؤثری در تأمین سعادت و سلامت افراد خانواده ها و جامعه دارد.واحدهای بهداشت خانواده در تمام مراکز بهداشتی و درمانی کشور وظیفه دارند درباره مسائل بهداشتی ازدواج، بارداری، زایمان، نگهداری و تأمین سلامت کودکان بهترین راه حل ها را در اختیار مراجعان خود قرار دهند یا آن ها را به افراد با صلاحیت معرفی کنند. آموزش تنظیم خانواده که در ادامه آزمایشات ازدواجی انجام می شود، در راستای اهداف مطرح شده است. اگرچه زمان کافی در اختیار پرسنل این بخش وجود ندارد و نیز حجم مطالب اجازه توضیحات بیشتر را نمی دهد، ولی آشنایی زوجین با این واحد می تواند گره گشای مشکلات آنان در آینده باشد.در مشاوره قبل از ازدواج توصیه های لازم راجع به پیشگیری از بیماری های ارثی، بارداری، سن مناسب برای بارداری، تعداد بچه ها و روش مناسب تنظیم خانواده به زوج های جوان داده می شود.
واکسن کزازکلستریدیوم تتانی یک نوع باکتری از دسته باکتری های اسپوردار و عامل بیماری کزاز در انسان است. شکل فعال باکتری در برابر حرارت و مواد شیمیایی مقاومت چندانی ندارد، ولی اسپور آن سال ها در خاک خشک و گردوغبار زنده می ماند و نسبت به حرارت و مواد شیمیایی مقاومت زیادی دارد. این باکتری یک سم (اگزوتوکسین) قوی به نام تتانواسپاسمین ترشح می کند که عامل اصلی بروز علایم بیماری است. علایم این بیماری با فعالیت شدید اعصاب حرکتی، سفتی و انقباض شدید عضلات مشخص می شود.سم کزاز یک ترکیب پروتئینی است که نسبت به حرارت، مواد شیمیایی، اسیدها و قلیاها حساس می باشد و سریع تجزیه می شود. حتی الکل ۷۰ درجه آن را زود خراب می کند.منشأ عفونت که حاوی اسپور باکتری است، می تواند خاک (۲۰ تا ۶۴ درصد نمونه های خاک، آلوده هستند)، لباس کثیف، گردوغبار، مدفوع (بیشتر مربوط به اسب)، خار گل، میخ، وسایل جراحی (کامل استریل نشده) باشد. بیماری در نتیجه آلودگی یک زخم (اغلب زخم عمیقی که بافت له شده داشته باشد) با اسپور باکتری به وجود می آید. این اسپورها درون زخم در شرایط بی هوازی به فرم فعال تبدیل می شوند و سم تولید می کنند سم تولیدشده به طور موضعی عضلات همان ناحیه را منقبض می کند و همچنین از طریق رشته های عصبی خود را به سلول های عصبی- حرکتی در شاخ قدامی نخاع می رساند و با تحریک آن ها انقباض موضعی ناحیه آلوده را تشدید می کند. پس از آن با انتشار سم در تمام قطعات نخاعی، تمام عضلات بدن به حالت انقباض درمی آیند. تحریک پذیری شدید سلول های عصبی شاخ قدامی باعث می شود هرگونه عامل تحریکی محیطی (هر چند ضعیف مثل تماس دست با بدن بیمار یا محرکات بینایی و شنوایی) اسپاسم عضلانی را تشدید کند.تعداد این حملات تشنج (انقباض عضلانی) و زمان آن در بیماران، بسیار متفاوت است. مشکلات تنفسی عامل بیشتر موارد منجر به مرگ در این بیماری است.
کزاز نوزادانبه بیماری کزاز در یک ماه اول عمر اطلاق می شود که به علت استفاده از وسایل آلوده ضمن بریدن بند ناف، ختنه کردن، پانسمان و سوراخ کردن گوش به وجود می آید. کزاز نوزادان با واکسیناسیون مادر حداکثر تا ماه ششم بارداری قابل پیشگیری است. یکی از بهترین راه های جلوگیری از بروز این بیماری کشنده این است که به واکسن کزاز هنگام ازدواج توجه کافی شود.واکسیناسیون علیه این بیماری با توجه به پراکندگی گسترده اسپور این باکتری در اغلب نقاط دنیا، راه پیشگیری از بروز این بیماری است. این واکسیناسیون به منظور مقابله با سم باکتری انجام می شود.واکسن کزاز، سم غیر فعال شده باکتری (توکسویید) است. جهت اثربخشی بیشتر این واکسن، واکسن دیفتری و سیاه سرفه هم، همراه آن تزریق می شوند. بدین لحاظ به آن ها واکسن سه گانه (ثلاث- DPT) گفته می شود. اولین تزریق این واکسن در ۲ ماهگی انجام می شود. مراحل بعدی به ترتیب در ۴ ماهگی، ۶ ماهگی، ۱۸ ماهگی و ۴ تا ۶ سالگی (بدو ورد به مدرسه) انجام می پذیرد. با این تزریقات مصونیت در مقابل کزاز به وجود می آید و از آن به بعد هر ۱۰ سال تزریقی به نام یادآور باید انجام شود تا مصونیت در برابر کزاز همچنان حفظ شود. واکسن یادآور شامل واکسن کزاز و دیفتری است که به آن واکسن دو گانه (DT) گفته می شود.
آیا به همه خانم های مراجعه کننده برای ازدواج واکسن کزاز تزریق می شود؟
با رعایت فواصل زمانی تزریقات ذکرشده، سال پایان دبیرستان زمان یادآور اول خواهد بود. لذا اگر خانمی در فاصله ۱۰ سال پس از یادآور اول ازدواج کند نیازی به تزریق واکسن در زمان ازدواج ندارد، در غیر این صورت باید واکسن به صورت داخل عضلانی (عضله پشت بازو- دلتویید) برای وی تزریق شود. ولی جهت اطلاع محضر برای هر دو نفر آن ها کارت واکسن کزاز صادر می شود تا مدارک مورد نیاز محضردار، برای ثبت عقد کامل باشد. در ضمن زمان یادآور بعدی هم به آن ها اعلام می شود.
تالاسمیصفت ارثی یک ویژگی است که والدین به فرزندان خود منتقل می کنند. برخی از این صفت های ارثی باعث بروز یک بیماری می شوند، ولی برخی دیگر فقط یک ویژگی را توصیف می کنند.مثلاً رنگ چشم، یک ویژگی است که توسط آن افراد را می توان توصیف کرد. فلانی رنگ چشمش آبی یا سبز است … !ولی تالاسمی یک صفتی است که بیماری را منتقل می کند. در این بیماری مغز استخوان قادر به ساختن مقادیر کافی از هموگلوبین طبیعی در گلبول های قرمز نیست. میزان کاهش هموگلوبین طبیعی در انواع مختلف تالاسمی ها متفاوت است. لذا در افرادی که این صفت ارثی را دارند، تالاسمی به یک شکل بروز نمی کند.
در انتقال صفات ارثی از والدین به فرزندان به دو نکته توجه نمایید:
1- بروز صفت های ارثی تابع قانون احتمالات است، یعنی انتظار نداریم پدر و مادری که یک صفت را دارا هستند، آن را حتماً به فرزندان خود منتقل کنند.
۲- صفت های ارثی که به صورت بیماری خود را نشان می دهند، از تنوع زیادی برخوردارند. تعدادی از آن ها شیوع بیشتری دارند و پراکندگی این صفات در جوامع مختلف متفاوت است.
تالاسمی در ایران شایع ترین بیماری ژنتیکی است و از انواع تالاسمی ها، نوع بتا شیوع بیشتری دارد. تالاسمی بتا خود به انواع مختلف تقسیم می شود. در انواع مختلف آن، میزان کاهش Hb طبیعی متفاوت است. بتا تالاسمی مینور، نوعی بتا تالاسمی است که در آن کاهش Hb طبیعی مشکل حادی را ایجاد نمی کند، چون بدن با افزایش تعداد گلبول قرمز خود این مشکل را تا حدودی جبران می نماید. این افراد اگر با کسی که این صفت را ندارد ازدواج کنند، هیچ خطری فرزندان آن ها را تهدید نمی کند و حداکثر ممکن است فرزندی مثل خود فرد، به صورت ناقل مینور متولد شود. ولی اگر با کسی که این صفت را دارد ازدواج کنند، ۲۵ درصد احتمال دارد که فرزند مبتلا به تالاسمی ماژور به دنیا بیاید. وقتی بدانید فراوانی ناقلین (بتا تالاسمی مینور) در جامعه ایران حداقل ۱ نفر از هر ۲۰ نفر است و این که هر سال بیش از ۷۰۰ هزار داوطلب ازدواج از نظر تالاسمی با آزمایش خون غربال می شوند و از این تعداد ۲۵۰۰ زوج ناقل تالاسمی تشخیص داده می شوند، حتماً خواهید گفت چرا از سال ۱۳۷۶ برنامه ملی پیشگیری تالاسمی به طور رسمی در رأس برنامه های مراکز بهداشت سراسر کشور قرار گرفته است؟ چقدر دیر …!امروزه با وجود راه کارهایی که به کمک زوج ناقل می آید تا از تولد فرزند مبتلا به تالاسمی ماژور جلوگیری کند، زوج های ناقلی پیدا می شوند که با وجود تمام مشاوره ها و آگاهی هایی که در واحد مشاوره تالاسمی به آن ها داده می شود، اصرار به ازدواج دارند. این تصمیم شاید حق مسلم آن ها باشد و البته هیچ مرجع قانونی حق بی توجهی به تصمیم آن ها را ندارد ولی تولد یک بچه مبتلا به تالاسمی ماژور تنها مشکل پدر و مادر وی نخواهد بود بلکه سیستم بهداشتی- درمانی هم که باید تاوان حس مسؤولیت پذیری خود را بپردازد، وظیفه دارد آن ها را تنها نگذارد؛ این زوجین پس از مشاوره های ویژه تالاسمی تشکیل پرونده می دهند و ضمن تأیید و تأکید بر تصمیم خود، زیر نظر مرکز بهداشت نزدیک محل سکونت خود قرار می گیرند.
البته لازم است قبل از بارداری جهش ژن بتاگلوبین زوج های مینور تعیین شود. نتیجه این آگاهی از جهش ژنی، بعداً در دوران بارداری خانم به تعیین الگوی وراثت جهش تالاسمی جنین کمک می کند. برای تعیین وضعیت جنین از نظر تالاسمی ماژور نیاز به نمونه برداری در هفته ۱۰ تا ۱۲ با روش تکه برداری از پرزهای جفتی (CVS) یا در هفته ۱۴ تا ۱۶ با روش آمنیوسنتز است.اگر پس از بررسی های لازم مشخص شود جنین ژن های جهش یافته والدین را دریافت کرده است، جنین به تالاسمی ماژور مبتلا است، که احتمال آن ۲۵ درصد است. در این صورت سقط درمانی با مجوز پزشکی قانونی میسر است. البته در ۷۵ درصد موارد هم احتمال دارد جنین سالم باشد. در این صورت بارداری ادامه می یابد.بتا تالاسمی ماژور نوع شدید بیماری بتا تالاسمی است. در این نوع به دلیل کاهش هموگلوبین طبیعی، اکسیژن رسانی به بافت ها با مشکل همراه است. بدن این افراد علی رغم فعالیت کلیه استخوان های خون ساز، قادر به جبران کمبود هموگلوبین طبیعی نیست. (فعالیت استخوان های خون ساز در ناحیه صورت سبب درشت شدن گونه ها و پیشانی در این افراد می شود). لذا هر چند وقت یک بار باید به این افراد خون سالم تزریق شود. تزریق خون باعث افزایش سطح آهن بدن می شود و برای جلوگیری از افزایش مسموم کننده آهن، تزریق آمپول دسفرال برای خارج کردن آهن اضافی ضروری است.
روش غربالگری تالاسمی چگونه انجام می شود؟
برای شروع برنامه غربالگری ابتدا کلیه آزمایشگاه های ازدواج مجهز به دستگاه شمارش سلولی خودکار (سِل کانِتر) شده اند که عمده این دستگاه ها از نوع سیسمکس هستند. برای این آزمایش (آزمایش CBC) نیاز به حداقل ۲ سی سی خون است که در ویال های محتوی ماده ضد انعقاد گرفته می شود. این خون برای مخلوط شدن با ضد انعقاد، حداقل ۵ دقیقه روی دستگاهی به نام میکسر باید بچرخد و سپس به دستگاه داده شود. این دستگاه ها قادرند در کمتر از یک دقیقه حداقل ۸ پارامتر و اندکس خونی را نشان دهند. نتایج حاصل از دستگاه ها ملاک تصمیم گیری ها است. لذا تعمیر و نگهداری این دستگاه ها و بررسی صحت و دقت آن ها دارای برنامه مدونی است و پرسنل فنی آزمایشگاه ملزم به رعایت آن ها هستند.از بین پارامترها و اندکس های خونی آن چه در وهله اول به آن توجه می شود MCH و MCV است.
MCH متوسط غلظت هموگلوبین و MCV متوسط حجم گلبول های قرمز نشان می دهد برای MCH مقادیر بیش از ۲۷ و برای MCV مقادیر بیش از ۸۰، (و البته کمتر از ۱۰۰) نرمالتعریف شده است. در طرح غربالگری تالاسمی، هدف، شناسایی زوج ناقل صفت تالاسمی است که تصمیم دارند با یکدیگر ازدواج کنند. لذا اگر یکی از طرفین صفت تالاسمی را نداشته باشد مشکلی برای آینده زندگی مشترکشان پیش نخواهد آمد. بدین منظور در ابتدا نمونه آقا گرفته می شود و در صورت نیاز از خانم نمونه گیری می شود.
چرا ابتدا از مردان خون گیری انجام می شود؟دلیل آن این است که تعداد زیادی از زنان در جامعه به کم خونی حاصل از فقر آهن مبتلا هستند. در این بیماری اندکس های مورد نظر مثل تالاسمی مینور کمتر از حد نرمال است و از آن جایی که ملاک غربالگری فقط اندکس های فوق است، بنابراین مجبور خواهیم بود در مقابل این خانم ها، مردان بیشتری را مورد بررسی قرار بدهیم.هر نمونه پس از اندازه گیری پارامترهایش توسط دستگاه، اگر مقادیر یکی یا هر دو اندکس مورد نظر را کمتر از حد نرمال را نشان دهند به عنوان مشکوک در نظر گرفته می شوند تا اقدامات بعدی انجام شود.اقدام بعدی فراخواندن خانم مورد نظر برای نمونه گیری خون و بررسی اندکس های وی می باشد. در صورتی که خانم نرمال باشد، وضعیت آقا برای ازدواج از نظر صفت تالاسمی اهمیتی ندارد لذا بدون مشاوره ویژه، جواب آن ها صادر می شود.اگر هر دو نفر اندکس های پایین داشته باشند (زوج مشکوک به تالاسمی)، توسط پزشک مشاوره تالاسمی تحت مشاوره ویژه قرار می گیرند. در اولین اقدام وضعیت آهن بدن آن ها مورد ارزیابی قرار می گیرد، در صورت نیاز یک دوره درمان آهن تجویز می شود.
پس از سپری شدن طول درمان، نمونه گیری انجام و نتیجه از نظر مقادیر اندکس ها، مجدد ارزیابی می شود. در صورت عدم تصحیح اندکس های مورد نظر، برای هر دو نفر اندازه گیری Hb A۲ درخواست می شود. نتایج حاصل از پیگیری های پزشک مشاور بر اساس یک معرفی نامه در اختیار زوجین قرار می گیرد تا با مراجعه به یکی از مراکز مشاوره ژنتیک مورد تأیید و معرفی شده از وزارت بهداشت، وضعیت صفت تالاسمی در آن ها به طور قطعی مشخص شود.Hb A۲ یکی از انواع هموگلوبین های طبیعی است که در یک فرد نرمال حداکثر ۵/۳ درصد از مقدار هموگلوبین کل را تشکیل می دهد. مقدار بیش از آن (حداکثر تا ۷ درصد)، تشخیص تالاسمی را قطعی می کند. ولی مقادیر در حد نرمال در افراد مشکوک، تالاسمی را رد نمی کند. لذا در این غربالگری مقادیر بالای آن دارای ارزش است.در آزمایشگاه ژنتیک، جهش های ژنی هموگلوبین از نظر صفت تالاسمی مورد بررسی قرار می گیرد. پس از آن متخصص ژنتیک نظر خود را به مشاور تالاسمی اعلام می کند. در صورتی که صفت تالاسمی در هر دو نفر یا یکی از زوجین تأیید نشود، پایان مشاوره ویژه برای آنان خواهد بود. ولی اگر هر دو نفر ناقل تشخیص داده شوند، پس از اطلاع رسانی کامل در مورد آینده مشترکشان، تصمیم گیری برای ازدواج به عهده خودشان گذاشته می شود. اگر منصرف شوند پرونده آن ها بسته می شود، ولی اگر اصرار به ازدواج داشته باشند پس از تکمیل فرم های لازم مجوز ازدواج برای آن ها صادر خواهد شد و نیز به مرکز بهداشت محل سکونتشان معرفی می شوند و از طریق کارشناسان آن مرکز وضعیت بارداری خانم پیگیری می شود تا اقدامات لازم در زمان بارداری برای تشخیص وضعیت صفت تالاسمی در جنین قبل از ماه چهارم بارداری انجام شود تا در صورت نیاز مجوز سقط جنین صادر شود.برای اجرای دستورالعمل شناسایی زوج ناقل تالاسمی تا رسیدن به یک نتیجه قطعی و مطمئن، گاهی ۲ تا ۳ ماه زمان نیاز است. از طرف دیگر زوجی که به آزمایشگاه مراجعه می کنند و قبل از نتیجه آزمایشات، مراسم ازدواج خود را برنامه ریزی کرده اند و فقط منتظر جواب آزمایش هستند، اگر به آن ها گفته شود باید منتظر بمانند تا بررسی های لازم نتیجه قطعی را مشخص کند، روزهای انتظار، دوران سختی را توأم با فشارهای روحی- روانی برای آن ها به دنبال خواهند داشت.
به جای ناراحتی و دلخوری، همراهی زوجین با سیستم بهداشتی و پرسنلی که در این خصوص تلاش می کنند تا امروز و آینده آن ها را شفاف به خودشان نشان دهند، کمک بزرگی به اجرای دقیق دستورالعمل موجود و نتیجه گیری سریع تر خواهد کرد. و چه بهتر خواهد بود اگر بررسی تالاسمی با یک آزمایش ساده CBC در ابتدای آشنایی یک زوج انجام شود تا مشکلات روحی و مالی کمتری را متوجه خانواده ها کند.
در پایان این قسمت ذکر این نکته ضروری است که بیماری های ژنتیکی زیادی وجود دارند ولی به طور رسمی و قانونی هنگام ازدواج بررسی نمی شوند. در صورت نیاز، خود زوجین از طریق مراکز مشاوره ژنتیک آن ها را باید پیگیری کنند. ضرورت این پیگیری فقط به کسانی که ازدواج فامیلی انجام می دهند برنمی گردد، بلکه در هر دو خانواده پسر یا دختری که با هم ازدواج می کنند اگر مثالی از نقص ژنتیکی، سقط های مکرر، مشکلات مادرزادی در وابستگان وجود دارد باید این پی گیریها انجام گیرد
قبل از ازدواج به این سوالات پاسخ دهید
سئوالات زیادی در این زمینه مطرح است اما چند سوِال مهم وجود دارد که باید حتما از همسر آینده خود بپرسید. در جلسات مشاوره متوجه شده ام متداول ترین و شایع ترین دعواها بعد از ازدواج بر سر دو موضوع پول و مسائل جنسی است. شمائی که قرار است ازدواج کنید، آیا میزان تطابق خود با موضوعات مختلف زندگی را می دانید؟ در مورد خرید منزل و کارهای روزمره چطور؟ آیا بچه هایی را که در آینده دور و بر شما را پر می کنند درنظر گرفته اید؟ در مورد بزرگ کردن فرزندان چه می دانید؟
به یاد داشته باشید تفاو ت هایی که آنها را پیش بینی نکرده ایم، می
توانند آنچنان زندگی ما را تحت الشعاع قرار دهند که فکرش را هم نمی
توانید بکنید. همین تفاوت ها و اختلاف های از قبل پیش بینی شده هستند که
زندگی مشترک را تخریب می کند.
● قبل از ازدواج این ۲۵ سئوال را حتماً از همسر آینده خود بپرسید:
۱. آیا شما می خواهید بچه دار شوید؟ اگر مایلید چند فرزند؟
۲. اگر زمانی مشخص شد من یا شما قادر به بچه دار شدن نیستیم، آیا قبول دارید که فرزندی را از پرورشگاه بپذیریم و بزرگ کنیم
۳. اگر در آینده صاحب فرزند شویم، آیا حاضرید او را به مهدکودک بفرستیم؟ در غیر این صورت چه کسی از او نگهداری خواهد کرد؟
۴. آیا مادر باید از شغل خود چشم بپوشد و از فرزندان نگهداری کند؟ در این
صورت وضعیت مالی زندگی مشترک به چه وضعی در خواهد آمد؟ آیا مرد خانه قادر
است در این صورت زندگی را به تنهایی اداره کند؟
۵. تعطیلات را چگونه بگذرانیم؟ آیا برنامه تعطیلات را دو نفری خواهیم گذراند یا حتماً باید با فامیل به تعطیلات برویم؟
۶. در مواقعی که جر و بحث پیش می آید ،چه واکنشی نشان می دهید؟ آیا عصبانی
می شوید؟ در صورت عصبانیت چه رفتاری از خود نشان می دهید؟
۷. نظر شما در مورد تعهد به زندگی چیست؟ در صورت خیانت از طرف خود تان یا من چه واکنشی نشان می دهید؟
۸. در مورد فرزندان چه رفتار و انطباقی مدنظرتان است؟
۹. عقاید مذهبی شما چگونه است؟
۱۰. در مورد روابط زناشویی چه نظری دارید؟
۱۱. در مورد مسائل مالی چه نظری دارید؟ درآمد هرکدام از ما چگونه خرج می شود؟
۱۲. هزینه های زندگی بر چه مبنایی تعیین می شود؟ منبع درآمد چگونه است و
آیا کفایت زندگی مشترک را می کند؟ آیا امکان پس انداز وجود خواهد داشت؟
۱۳. ۲ سال، ۵ سال، ۱۰ سال و ۲۰ سال آینده، خود را چگونه می بینید؟
۱۴. ساعات خواب و بیداری و کارتان چگونه است؟ صبح ها زود بلند می شوید؟ آیا عادت دارید شب ها تا دیروقت بیدار باشید؟
۱۵. چه کسی مسئول خرید منزل، پخت و پز و تمیز کردن است؟ آیا در این زمینه کمک می کنید؟
۱۶. عادت خرج کردن پول در شما چگونه است؟ هر ماه چه میزان پس انداز می کنید؟
۱۷. آیا در خانواده شما سابقه بیماری روانی وجود دارد؟
۱۸. در مورد مسائل زیر،اهداف طولانی مدت و کوتاه مدت شما چگونه است: شغل،
فرزندان، مالکیت منزل و هر نوع متعلقات که به هر دوما مربوط است؟
۱۹. کجا زندگی خواهیم کرد؟ محل سکونت و منزل ما کجا و با چه شرایطی خواهد بود؟
۲۰. شهر محل سکونت ما کجا خواهید بود؟ آیا این شهر تغییر می کند؟
۲۱. آیا شغل شما به صورتی است که مجبورید شب ها کار کنید؟
۲۲. آیا برای همسر آینده خود محدودیت هایی در ذهن دارید؟
۲۳. وقتی استرس دارید، ناراحتید و یا درگیری ذهنی شدیدی دارید، بهترین روش کمک به شما چیست؟
۲۴. اگر در ازدواج مشکلی پیش بیاید، تا چه مدت می توانید صبر کرده و مشکل
را حل کنید؟ آیا مسئله ای در ذهنتان وجود دارد که اگر در زندگی مشترک بروز
کند به نظرتان غیرقابل ترمیم و جبران است؟
۲۵. پنج روش کوچکی که شما
به وسیله آن هر روز می توانید به همسرتان بگویید و نشان دهید که دوستش
دارید (البته بدون آنکه همسرتان تقاضا کند) چیست؟ پاسخ بعضی سوِالات به
زمان زیادی احتیاج دارد. برای پاسخ به این سوِالات بهتر است هر دوی شما
وقت بگذارید.
نگذارید نداشتن پاسخ برای یک سوِال مانع بررسی سایر
سوِالات شود. اگر پاسخ یک سوِال به تفکر بیشتری احتیاج دارد ،فعلاً از آن
بگذرید و به سراغ سوِال بعدی بروید. یادتان باشد بهترین ازدواج ها بر
مبنای پایه و اساس محکم و قوی استوار شده اند.
دکتر جان گری ترجمه: فرشته آل علی
همسرم زیباترین زن دنیاست
ازدواج با غریزه جنسی چه کنیم؟ دوران جوانى با احساسات تند و هدایت نشده، طغیان غرایز و بیدارى غریزه
جنسى همراه است. گرچه انسان در تمام دوران در معرض این غرایز و احساسات
است، اما در این دوران بسیار خطرآفرین است، نیازها و خواهش ها از یک طرف و
بى تجربگى و نداشتن راه کار از طرف دیگر، جوانان را مقهور خود خواهد کرد
به طورى که به هر خواسته آن ها تن در مى دهند. پس چه باید کرد؟ آیا احساس
عشق و محبت به دیگران، طغیان غرایز و امیال نفسانى را مى توان کنترل کرد؟
چگونه؟ (وَلیستعفِف الذین لایَجدون نِکاحاً حتى یُغنیهم الله مِن فضله;کسانى که
نمى توانند ازدواج کنند، باید پاک دامنى پیشه کنند تا این که خداوند آن
ها را از فضل خود غنى گرداند. نور آیه 33) عفت و پاک دامنى و دورى از گناه، وظیفه دختران و پسران تا هنگام ازدواج
است. آنان باید از هر عاملى که زمینه ساز گناه و افتادن در دام شیطان است،
پرهیز کنند. دختران باید حجاب اسلامى را رعایت کنند و خود را در معرض دید
نامحرمان و جوانان بوالهوس قرار ندهند. زینت ها و زیورهاى خود را مخفى
نگه دارند و به گونه اى راه نروند که خداى ناکرده دیگران را به گناه
بکشانند. پسران نیز باید عفت و پاک دامنى را سرلوحه خویش قرار دهند. از
چشم چرانى و نگاه هاى هرز آلود بپرهیزند و با تقویت اراده و استعانت از
خداوند برخواسته هاى غیر منطقى خود غلبه کنند. در حدیث است: (تمام چشم ها
در روز قیامت گریانند; مگر سه چشم: 1ـ چشمى که از ترس خدا بگرید; 2ـ چشمى
که از نامحرم چشم پوشد; 3ـ چشمى که شب زنده دار باشد.مجموعه احادیث نهج
الفصاحه، حدیث136) این راهکار ها می تواند جوان را از قرار گرفتن در دام غرایز جنسی و
شهوات باز دارد و او را سبک تر و آرام تر نگه دارد تا شرایط ازدواج برایش
فراهم شود . جوانان و خانواده ها باید بدانند که بهترین اقدام برای جلوگیری
از خطرات غرایز مهیا نمودن زمینه های ازدواج است . به ویژه خانواده ها
مسئولیت دارند تا هر چه بیشتر این امر را آسان و ساده کنند تا استرس های
جوان برای تشکیل خانواده کاهش یابد و رغبت به ازدواج افزون تر شود . در این
زمینه پای صحبت استاد قرائتی می نشینیم که با زبانی ساده و روان خانواده
را با موانع موجود آشنا می کنند. سخنان آقای قرائتی را در مورد اهمیت ازدواج بخوانید مثل ما درمورد غریزه جنسی، مثل کسی است که جایی مهمان است، چراغ خاموش
است و به جای اینکه برود از صاحبخانه بپرسد که کبریت کجاست، تمام آشپزخانه
را به هم می ریزد، آخرش هم پیدا نمی کند؛ درحالی که اگر می رفت از
صاحبخانه می پرسید، راحت کبریت را پیدا می کرد. درمورد غریزه جنسی هم همین
طور است. به جای اینکه از خالق حکیم مان بپرسیم که ما در این مورد باید
چه بکنیم و چه نکنیم، گیر کرده ایم و نمی دانیم چه بکنیم. تمرکز یک اصل است؛ نگه داشتن چشم، باعث می شود مرد زنش را با دیگران
مقایسه نکند. آن وقت وقتی می آید خانه و زنش را می بیند، او را زیباترین
زن دنیا می بیند چون زن دیگری را ندیده. حتی اگر نمره زنش 20 هم باشد، برای
او بهترین نمره است؛ برای همین است که در قرآن سفارش شده مردها و زن ها
نگاهشان را نگه دارند. به زن ها هم توصیه شده زینت هایشان را آشکار نکنند.
این باعث می شود زن خودش را به رقابت با زن های دیگر نیندازد. معلوم است
که اگر زنی بخواهد با چند تا زن دیگر رقابت کند (در زیبایی، در آرایش و
در لباس) حتما شکست می خورد. پس بهتر است ببینیم خالق ما در مورد سلامت خانواده و سلامت جنسی چه می
گوید، آن وقت نه خیلی نیازی به کنگره داریم و نه تشکل و کمیسیون و شورای
عالی و… از روی میخ بلند شوید! بعضی ها یک گیرهایی برای ازدواج گذاشته اند که خیلی عجیب است؛ «اول
لیسانس ام را بگیرم، بعد…». در اسلام این طوری نیست؛ بهره بردن از همسر که
لیسانس و دیپلم نمی شناسد. چرا وقتی شما تشنه ای، نمی گویی اول لیسانس ام
را بگیرم، بعد آب بخورم؟! «اول دختر اولم باید ازدواج کند، بعد دومی.» چه
ربطی دارد؟ آمدیم و دختر اول هیچ وقت نخواهد ازدواج کند. یک خانمی چند وقت
پیش برای من نامه نوشت که از دست پدر و مادرم خیلی شاکی ام؛ آن موقع که
من پیش دانشگاهی بودم، خواستگارهای خوبی داشتم، نگذاشتند ازدواج کنم. حالا
دانشگاه ام را هم رفته ام اما دیگر خواستگار ندارم. ما روی میخ نشسته
ایم، هی می گوییم آخ! خب از روی میخ بلند شو. پول نداشته باش، زن داشته باش مشکلات اقتصادی هم نباید مانع ارضای صحیح غریزه جنسی شود. «الان پول
ندارم زن بگیرم» یعنی چی؟ پول نداشتن یک مشکل است و همسرنداشتن یک مشکل
دیگر. به خانمت بگو الان پول ندارم، حالا عقد کن تا بعدا برویم خانه خودمان
(اینجاست که خانواده ها به هیچ وجه راضی نمی شوند و داماد بیچاره حتما
باید خیلی چیزها را داشته باشد!). این قیدهایی که ما برای ازدواج درست
کرده ایم، به آن ضربه می زند. نیاز به همسر هم مثل آب است. فرق آب با همسر
چیست؟ پیامبر روی منبر داشتند سخنرانی می کردند، زنی بلند شد و گفت یا
رسول الله، من شوهر می خواهم. وسط سخنرانی، پیامبر حرفش را قطع کرد – آن قدر که موضوع مهم است – و گفت
کی این زن را می گیرد؟ حالا الان اگر یک خانمی از این در بیاید تو و
بگوید من شوهر می خواهم، دستگیرش می کنیم مگر گناه کرده؟! این قیدها باید
برداشته شود. شما هر چیزی را از دین حذف کنید، فردا باید کنگره اش را بگذارید. غریزه
جنسی نیاز به آموزش ندارد، شما قیدها را بردارید، گیرها را برطرف کنید،
اصلاح کنید، خودش راه خودش را پیدا می کند. خواب و خنده و خوراک و… مگر
آموزش می خواهد؟!
از نظر شما، افطاری بیشتر مزه می دهد یا شام؟ معلوم است که افطاری.
اگر شما چند ساعت گرسنگی کشیده باشی، بعد بیایی بنشینی سر سفره غذا، این
خیلی بیشتر به ات مزه می دهد. درباره شهوت هم همین طور است؛ کسی که دائم
نگاهش این طرف و آن طرف بوده، زن های مختلف را دیده، زن با مرد و مرد با
زن اختلاط داشته، یک نگاه به این، یک خنده به آن و… این دیگر همسر خودش
برایش هیچ لطفی ندارد، تکراری است؛ درصورتی که مؤمن از همسرش لذت می برد؛
یک لذت عمیق.
قلب
اینکه تا چه اندازه
توصیه به ازدواج موقت می تواند راهکار این موضوع باشد، محل تردید است به
خصوص اینکه در این مورد باید به چند روایت تکیه کنیم در حالی که مثلاً در
مورد نماز بیش از 2 هزار روایت معتبر و ترجمه شده به فارسی داریم